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以营养导向来平衡饮食-四川减肥加盟店的主打减肥理念！
以营养导向来平衡饮食
平衡饮食指的是人们膳食中含有各种营养素的数量充足、比例合理、科学、合适，而且种类齐全。因此，以营养为导向，平衡饮食是人类最合理的膳食。它能为人的肌体提供充足的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及充足的无机盐、维生素和适量的纤维素，既满足人体的各种需要，又能预防多种疾病。四川减肥加盟平衡饮食的特点
1．饮食中应有多样化的食物，包括人体所需的各种各样食物。
2．饮食中各种食物的比例要适合，不但要注意各种营养素齐全，而且要比例科学、合理、适当。
3．在平衡的基础上还要注意合理的加工烹调，主副食的搭配、食谱多样化，以保证良好的食欲和充足、合理的营养摄入量。平衡膳食的九要素
1．饮食中整体食物的内容含有人体所需要的各种营养素。
2．膳食所提供的能量适应不同性别、年龄、季节、工种、环境条件等能量消耗的需求，既不会过高而引起肥胖，也不会过低而引起营养不良和疾病。
3．营养素之间能够互相配合、调节而不至于失调。
4．膳食中同一种营养素其构成应是多种多样的食物，在同一营养素其构成也应与人体正常需要而平衡。
5．人体对水的需要的供给应与人机体的正常需要平衡。
6．构成膳食中的各种物质，在人体内的代谢应有利于酸碱度的平衡。
7．膳食中构成的非营养物质膳食纤维等，必须与人体正常的生理需要取得平衡。
8．膳食中的营养供给应满足人体各个特定的阶段(生长发育儿童、青春发育期及青少年、孕妇乳母、康复期病人等)。
9．平衡膳食应考虑到人们饮食心理上的需求，取得心理上的平衡。如长期进食过于单一的食物，不仅得不到平衡膳食，也不能满足人体的食欲和正常进食心理的需要。
总之，以上介绍的九个方面的平衡膳食的基本点，主要是针对健康人而言，也适用于病人。在疾病状态下，由于机体的需求不同、代谢状态的不同、水电解质状态下的不同等，要达到上述的平衡膳食，还需要特殊的针对性。病人必须有一个合适于他个体的实际的均衡膳食。
在某种治疗情况下，短期不均衡膳食是会出现的，这仅仅是出于治疗目的。
例如，肥胖症病人，在一般时间内，可能在能量上不完全平衡；肾脏病人，在蛋白质的供应上会根据病情而不断进行调整。
四川减肥加盟营养导向的平衡饮食，总的目标是达到在生活过程中，饮食要利于人的发育和生长，利于人类的劳动和创造，利于防治各种退行性疾病及其他疾病，利于人的健康长寿。而在患病过程中则应利于治疗与康复。